يسهم الجنزبيل ف تنحيف ونحت الجسم البدين وازالة الدهون وبخاصة منطقة الكرش والارداف والافخاد سواء عن طريق شربة كمشروب ساخن او عن طريق دهن المناطق المراد تخسيسها ونحتها بزيت الجنزبيل لفترة من الزمن بشكل منتظم حيث ان تناول كوب واحد من الجنزبيل يوميا وبخاصة ف الصباح الباكر بقوم بحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية كما يحمل العديد من المكونات التى تسرع ف عمليات الايض وتحسين عملية الهضم مما يخلص الجسم من السمنة ف وقت قصير ويمكن تناولة بعد كل وجبة دسمة ليحرق ليقوم بحرق الدهون فهول يقوم بالتحك ف الشهية وايضا يعمل الجنزبيل ع تسكين الام المعدة وتحسين عملية الهضم وعلاج الامساك ويعمل الجنزبيل ع توسيع الاوعية الدموية والشراين وتقوية عضلة القلب وتقوية ضربات القلب وهناك عدة طرقة لاستخدام الجنزبيل.. 1_يغلى الجنزبيل مع القرفة وتناول كوب منها بعد وجبة الطعام مباشرة يساعد ع الحرق. 2_غلى كوب من الماء واضافة الجنزبيل المطحون اليها مع اضافة ليمونة واحدة ويترك لكى يغلى لمدة 5 دقائق ومن ثم تقوم بتصفيتة وشربة ويمكن تحليتة بملعة من عسل النحل. 3_وكذلك يمكن دهن المناطق المصابة بالسمنة بزيت الجنزبيل . _وهناك الكثير من الفوائد الاخرى للجنزبيل حيث انة لة قدرة ع معالجة الصداع وتخفيف الام العظام والعضلات ومفيد ف خفض الحرارة لقدرتة ع توسيع الاوعية الدموية واثبتت الدراسات مؤخرا انة قد يتم استخدامة ف صناعة ادوية تكافح انواع السرطان لكن هذة المعلومة مازالت تحتاج تأكيد من المتخصصين.
