يعد الشاى الاخضر سبب من اسباب الوقاية من بعض انواع السرطان وخفض الدهون ف الدم وتقليل ضرر النيكوتين وتخفيض نسبة ارتفاع السكر ف الدم وتحسين تدغف الدم وارتفاع مستويات مضادات الاكسدة ف الدم وتقليل نسبة الكوليسترول ف الدم بالاضافة الى فوائدة الجمالية فقد يعمل ع تقشير البشرة وتهدئتها لاحتوائة ع مادة قابضة للانسجة الحية ويمكن عمل مسكات للوجة حول العين ويساعد الشاى الاخضر ع تخفيض الوزن حيث يحرق 70وحدة من السعرات الحرارية ف اليوم ويساعد ع حرق الدهون وتحسين عملية الايض واكدت الابحاث ان الذين يمارسون التمارين من اجل التنحيف (التخسيس)يساعد الشاى الاخضر ف نقص الوزن ضعف الذين لا يشربونة مع ممارسة التمارين وافضل اسلوب التخسيس هو اتباع نظام غذائى صحى مع ممارسة الرياضة بانتظام وشرب الشاى الاخضر يوميا بالتأكيد مع هذة الطريقة لن تصبح سمينا
