فوائد الذرة *الذرة* 1-تجديد الطاقة والنشاط بالجسم 2-الوقاية من السرطان 3-تنظيم الهضم والوقاية من الامساك وسرطان المعدة 4-الوقاية من الانيميا(فقر الدم) 5-الوقاية من امراض القلب وخفض مستوى الكوليستترول السئ ف الدم 6-الحفاظ ع وزن الجسم 7-الوقاية من مرض السكر 8-مفيدة لتقوية العين 9-مفيدة لصحة الحامل والجنين 10-الحفاظ ع صحة البشرة 11-تحسين صحة الشعر. .......النسب المئوية ف عود الذرة.......... *المكونات* الألياف15% الكربوهيدرات9% السعرات6% البروتين 9% *الفيتامينات* فيتامين ج 16% الريبوفلافين 5% فيتامين ب6 5% الفولات 20% *المعادن* المانجنيز13% الماغنسيوم6% الفوسفور9% الحديد3% -تابعونى ع موقع رجيم صح لمعرفة المزيد.