السلسلة الاسبوعية من رجيم صح الاسبوع السادس *الاسبوع السادس من رجيم صح* -قبل الافطار... شرب كوب مرمرية مغلى. ***الافطاروالعشاء*** ربع رغيف +بيضة مسلوقة او عيش سن+4ملاعق جبنة لايت+2خيار او نسكافية+3بقسماط سن او ربع رغيف+4ملاعق فول بالليمون. -قبل الغداء... شرب كوب مرمرية مغلى. ***الغداء*** تونة+سلطة+ربع رغيف او 6ملاعق بطاطس مسلوقة+سلطة+ربع رغيف او 6 ملاعق مكرونة +سلطة او 6 ملاعق ارز مسلوق +رغيف سن. -تابعونى ع موقع رجيم صح.
