السلسلة الاسبوعية من رجيم صح الاسبوع الثامن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 style="text-align: right;"> *الاسبوع الثامن من <a href="http://diets7.blogspot.com/2016/04/WeeklyseriesofDiettrueeighthweek.html">رجيم صح*</a></h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHWy-8D6M0KTHoagKwdJ04MW5yjIT_1L64DnnrZMG4UYZQ0kVaXVYZQQnDdPdQKxJ-9aV80nFKDwGSKpGj4cVsVVTHcrmHEXQH3f0EVlmn1ASMPXoKSCJmA01Tfwcj5wYgQTJCNA6pcIiL/s1600/food-and-lifestyle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="السلسلة الاسبوعية من رجيم صح الاسبوع الثامن" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHWy-8D6M0KTHoagKwdJ04MW5yjIT_1L64DnnrZMG4UYZQ0kVaXVYZQQnDdPdQKxJ-9aV80nFKDwGSKpGj4cVsVVTHcrmHEXQH3f0EVlmn1ASMPXoKSCJmA01Tfwcj5wYgQTJCNA6pcIiL/s1600/food-and-lifestyle.jpg" title="السلسلة الاسبوعية من رجيم صح الاسبوع الثامن" /></a></div> <div> <br /></div> <h3 style="text-align: right;">                                                    ***الافطار***</h3> <div> <h4 style="text-align: right;"> كوب ساى بحليب+3بسكوت دايت او بيضة مسلوقة او مليت بدون زيت +ربع رغيف ااو ارز بلبن خالى الدسم وخالى السكر+كوب شاى اخضر او3 ملاعق فول +نسكافية </h4> <h3 style="text-align: right;">                                                 ***الغداء***</h3> <h4 style="text-align: right;"> تونة مصفاة من الزيت +ربع رغيف بلدى+سلطة خضراء او 3ملاعق مكرونة مسلوقة +قطعة بانية مشوى او 3 ملاعق ارز مسلوق +3ملاعق كوسة مفرومة باللحمة المفرومة.</h4> <h3 style="text-align: right;">                                              ***العشاء***</h3> <div> <h4 style="text-align: right;">                                  كوب زبادى لايت+معلقة شوفان او3ثمرة كمثرى</h4> </div> </div> <h4 style="text-align: right;"> -تابعونى ع موقع <a href="http://diets7.blogspot.com/2016/04/WeeklyseriesofDiettrueeighthweek.html">رجيم صح.</a></h4> </div>

السلسلة الاسبوعية من رجيم صح الاسبوع الثامن

*الاسبوع الثامن من رجيم صح*                                                    ***الافطار*** كوب ساى بحليب+3بسكوت دايت او بيضة مس...

مزيد من المعلومات »