فوائد رائعة للموز ف فقدان الوزن *فوائد الموز* -الوقاية من السرطان. الموز غنى بمضادات الاكسدة التى تحمى من السرطان وهو غنى بالالياف التى تقى من سرطان القولون. -مفيد للحامل وللجنين. يحتوى الموز ع فيتامينات مفيدة لصحة الجنين ونموة الى جانب مركبات اخرى مفيدة لصحة الحوامل. -التخلص من التدخين. وجد ان الموز بمحتواة من فيتامينات يمكن ان يساعد الجسم ع التخلص من الاثار الناجمة عن انسحاب النيكوتين من الدم. -تعزيز طاقة الجسم. يعتبر الموز مصدر جيد بالفيتامينات والمعادن والطاقة ولذلك هو غذاء مناسب للرياضة وجلب النشاط للجسم. -تقوية الجنس للرجاال. يحتوى الموز ع انزيم يساعد ف انتاج هرمونات الجنس لدى الرجال حيث يؤدى أكلة قبل العلاقة الى تحسينها. -مفيدة لصحة القلب. الموز غنى بالبوتاسيم الذى يساعد ف تنظيم نبضات القلب عن طريق ارسال الكميات المطلوبة من الاوكسجين الى المخ. -تحسين صحة الهضم. يحتوى الموز ع كربوهيدرات سهلة الهضم ويقوم الموز بتبطين المعدة ومنع تهيجها بجانب احتوائة ع الالياف المفيدة للامساك -زيادة صحة ونضارة البشرة. يحتوى الموز ع معادن وفيتامينات ضرورية لصحة البشرة سواء اكلة او استخدامة ع البشرة. -الوقاية من فقر الدم. يحتوى الموز ع نسب عالية من عنصر الحديد الذى يحفز انتاج الهيموجلوبين بالدم وعلاج مشكلة فقر الدم. -علاج الاكتئاب. يحتوى الموز ع التربتوفان الذى يعزز انتاج السيروتونين الذى يشعرك بتحسن المزاج والتخاص من الاكتئاب.